L’approche intégrative que j’ai développée ne se limite pas à une seule méthode. Elle combine différentes techniques issues de l’hypnose Ericksonienne, classique, ou humaniste. L’objectif ? Créer un chemin thérapeutique unique et efficace pour vous.
En séance, mon rôle est de vous guider vers un état de conscience modifié, pour que votre inconscient puisse mobiliser ses propres ressources et transformer les schémas qui vous limitent.
Il existe de nombreuses techniques hypnotiques, telles que :
Par ailleurs, certaines techniques hypnotiques sont utilisées pour mettre en place des ressources afin de générer un mieux-être, renforcer la confiance en soi et l’estime de soi.
Que vous souhaitiez vous libérer d’une addiction, surmonter une phobie, ou apaiser des troubles psychosomatiques, j’adapte les techniques d’hypnose à votre objectif spécifique.
Je peux utiliser des techniques de régression en âge ou de désensibilisation pour neutraliser l’impact émotionnel des événements passés et des peurs irrationnelles. L’objectif est de dissocier le souvenir de la réaction de peur, vous permettant de reprendre le contrôle dans les situations qui vous angoissent.
L’hypnose est particulièrement efficace pour les changements de comportement. Je mets en place des suggestions indirectes et des visualisations pour renforcer votre motivation intrinsèque, dissoudre les liens psychologiques à l’addiction et installer de nouveaux comportements sains et positifs.
L’hypno-analgésie est souvent sollicitée pour apprendre à votre esprit à moduler la perception de la douleur physique. D’autres techniques visent à réduire les niveaux de stress et d’anxiété en renforçant votre capacité de relaxation et de résilience face aux défis quotidiens.
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Dans le cadre de l’Hypnothérapie intégrative®, il est souvent pertinent de combiner l’hypnose avec d’autres outils pour une efficacité maximale. Mon cabinet à Pluneret propose également :
Pour savoir quelle technique est la plus adaptée à votre situation, contactez-moi. Je suis là pour vous accompagner vers un changement positif et durable.
Chaque problématique est unique, c’est pourquoi je sélectionne parmi un large éventail de techniques hypnotiques (hypno-analgésie, hypno-analyse, désensibilisation) celles qui correspondent le mieux à votre situation. Que vous souhaitiez apaiser une douleur, comprendre la source d’un blocage ou renforcer votre confiance en vous, nous construisons ensemble votre chemin vers le mieux-être. Prêt(e) à découvrir la puissance de l’Hypnothérapie intégrative® ?
